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NO FUN

最近光フレッツ環境に戻ったことにより、youtubeを見ることが多くなっている。

先日、SEX PISTOLSの一連の曲を見ていて、ジョニーロットンが最後のアメリカツアーで言った言葉である
「だまされた気分はどうだい?(Ever Get the Feeling You've Been Cheated?)」
を思い出していた。

この言葉には、いろいろな意味合いが込められていたと思う。
すでにこの時期、内部では解散の方向がほぼ決まっていたにもかかわらず、ツアーをやっていたのであった。
1977年のことである。

時は流れ、1990年。
第2次UWFは、12月の長野大会で全選手がリングに勢揃いして万歳三唱し、一致団結しているかに見えた。
しかしながら、その後ほどなくして3つの団体に分裂した。

ひとつの物事が終わる手前というものは、いつも壮絶で儚い。



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義兄が病に

義理の兄が、病気で検査中をしていて、今日結果が出た。

結果は最悪。
何もする気になれない。

いつでも現実というのは厳しいものだ。
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もう最近眠くて眠くて



画像はカマスの干物と、揚げものを軽くあぶったもの。
先日東京土産に「つくごん」の詰め合わせをもらったが、うまいんだよなあ。
しばらく家でも練り物にはまりそう。

数ヶ月前まで慢性的な不眠症に悩まされていたのが、最近逆に、特に帰宅後は眠くてしょうがない。

これがいいのかというと、まったく正反対。
先週、燃えないごみの日があったので、かなり捨てた。
やっと、理想の世界(笑)に手が届きつつあるので、一気に進めたいところなんだが。

加えて、仕事以外で関わっている団体の雑用がこのところ増えていて、県外からお客さんは来るわ、書類は作らないといけないわで、これらが本業の忙しさに上乗せされているのだから仕方がないか。


周囲の人間は風邪だインフルエンザだと結構休んだり、マスクしたりしているのだが、なんとか私は頑張っている。

体が冷えたと感じる日は、これまで年に数度しかしていなかった「湯船につかる」という行為を積極的に行っている。
また、仕事が遅いため、飲みに出る気にならないのもいいのだろう。

「ひくもんか!」
と常々思っているので、体が出すサインを見逃さないというか、かなり神経質になっているのが功を奏しているようだ。

とか言いつつ、三日後には寝込んだりして。。。
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眠いことは幸せだ

今週もずっと仕事が忙しく深夜帰宅で睡眠時間短め。

今日は、昼間も十分眠かったが、普段なら平気な午前1時でももう限界。

仕事が忙しくなくても、これくらいの時間に寝付ければいいんだが。

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今週は不眠とおさらば

今月と来月は極めて仕事が忙しい。

早くて帰宅は22時。

いつもなら19、20時には帰ってきている。
早く寝付ければ、0時か1時から。

帰宅後、就寝まで5,6時間だから、今のリズムでは2時か3時。
なるほど、3時にはほぼ寝付いている。

やはり長時間働くと結構疲労するので、朝まで眠れないということはない。
それに結構最近は帰宅後、不眠追放のため意地になって飲んでるし(笑 

ふだんの生活ではどうせあまり眠れないんだからこういうのも悪くないかもしれないが、それだけ仕事で追いつめられてるので、精神的にはたまんないっす。

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相変わらずの今日のCOLDWIND

午前0時にいつの間にか就寝

  ↓

午前2時半起床


ああ、もうやんなっちゃう

もう朝5時前かよorz
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本日も午前3時30分

相変わらず帰宅後少し寝て、2時間くらいで起きて、明け方まで眠れないというパターン。

人は
「早めに寝るのを我慢すればいい」
と言うが、このときのダルさというか、体全体の力の抜け具合は形容のしようがない。

何とか土日に正常に戻したいところだが。


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あした保健所が来たら捨てられちゃうよね

昨日は21時くらいから眠くて眠くて、何とか粘って午前零時過ぎに寝付いたのだが、午前1時過ぎに起きちまいました!

すぐに眠れるだろうと思ったが、やはり現実は甘くなくて、結局寝付いたのは、夜もとっぷり明けた(?)朝6時くらい。。。

まあ、睡眠2時間少々でも人間は生きている。
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なんでこんなに眠いんだ

明日・明後日は仕事で遅くなりそうだし、このところ飲まず食わず働くWorkingWeekを過ごしてて、まともなものも食ってないので、
「今日は、栄養補給してやるぜベイべー」
と、いろいろ買ってきたのはいいもんの、もう午後9時の時点で眠い眠い。

まあ、4月からずっとやっている仕事も山を越えつつあるんで、疲れが出始めてることもあるんだろう。

世の中うまくいかないもんだぜ。

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まだ眠れない危険水域

再び起きてから、フォアローゼスロック×3(原酒約120cc)、続いて栗焼酎ロック×3(原酒約300cc)を飲み終えるが、眠くならない・・・ 

4時までには寝たいが、無理か。。。

もっとハイピッチで飲んでおけば

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だから眠れないってば

昨夜は、寝始めて1時間あまりで起床。

結局、明け方まで眠れなかったが、うっすらと記憶にある起床後、二度寝してしまい、
仕事に遅刻しちまいました。・゜・(/Д`)・゜・。



今日は、帰宅が20時30分。

ほどよい時刻まで起きていようと思ったが、座椅子に座っていられないほど、体の力が抜けてきて、22時頃寝始める。

で、午前0時起床(笑 


このままだと朝まで寝付けないことはもう学習済みなので、全力で酒飲んでます!

睡眠の質は下がっても致し方ない。

なんとか3時には寝付きたいなあ。



確かに不眠症による睡眠不足で死ぬということはないだろうが、

○酒の飲み過ぎによる内臓疾患

○仕事への影響による心理的負担によるノイローゼ

など、間接的に影響があることは間違いない。

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やっぱり眠れない

週の始めの2日は、酒の力を借りて何とか眠ることが出来た。

とは言っても、日曜日の夜は睡眠2時間だったので、月曜日は眠れて当たり前。

火曜日も2日連続でそこそこ飲んだので、まあ眠れるわな。


で、今日は午前零時頃睡魔に襲われ、これ幸いに床についたがわずか1時間で起床。

眠れないまま、2:00銀河鉄道999 → 2:30ガンダムZZ といういつものパターンに。

あああ・・・・・・

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眠らせてくれよぉぉぉぉぉ!

月曜日に仕事に行くのが心の奥底ではイヤなようで、いつも日曜日の夜は寝付きが悪いので、日曜日はがんばって午前中に起きた。
睡眠時間は5時間程度。

精力的に一週間の準備をしながら一日を過ごし、万全で午前1時半に眠りについたが、暴風雨の音と、クーラーを消したら蒸し暑くなっとこと、蚊が一匹いたことなどで目が覚めたのが、午前2時40分。

いつもの展開で、こうなると再度寝付くのは至難の業。
ああ、また朝まで起きたまま出勤かよ(号泣)

腹が立つので、睡眠の質を落としてもいいから、明日からは毎日ギブアップして寝付くまで酒を飲んでやろうかと思う。


ちなみに明け方放送してる、キテレツのOPがスイミン不足って曲なんだよなあ。


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不眠症で死んだ人はいないと言うけれど

昨夜は午前0:30就寝。

しかし、午前2:30 蚊がいたので目が覚め、その後また朝まで眠れず。


いったい、どんだけオレは睡眠時間が少ないんだ。
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不眠症の人が寝付く方法 実践

「不眠症の人が寝付く方法」 を、以前当ブログに書いた

昨夜は、22時に寝る → 1時に目が覚め眠れず だった。

何とか体に休息を与えようと、明け方5時頃、
「こうなれば、眠れなくてもいいから、横になって7時まで目を閉じていてやろう」
と、久々にマジで実践してみた。

結果、30分程度で眠り始め、7時20分まで寝過ごしたものの、少しは眠ることが出来た。

やはり、「何が何でも目は開けないぞ!」という決意が大事ですよ。





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すばらしい睡眠障害とステテコと

午前3時半。

元々の頸椎ヘルニアによる不眠症に加え、このところ他動的理由で自分の生活が組み立てられず、著しい睡眠障害に陥っている。

一番困るのは、無理に起こされること。
極力携帯電話は遠ざけているが、来客の場合は仕方がない。

仕事相手の事情によって、このこところ帰宅時間がまちまちなので、深夜に帰宅してすぐに寝付いたり、早い日は午後8時くらいに睡魔に負けて寝始めるのだが、夜中に目覚めて
「そういえば、あれやらなきゃ」
となりやり始めると、時間の経過とともにお腹もすいてくるし、かといって何か食べると睡眠の質が落ちるので、次に寝始めるのが明け方だったり、結局眠れず少ない睡眠時間で仕事に行ったりと、どうしようもない。


そういえば、長いこと酒も飲んでない。
パチンコに行かなくなったことが最大の理由だけど、加えて今月は昼間結構ハイスパートで頭脳労働をしないといけないので、気が抜けないんだよなあ。


今朝、FMで
「最近、男女を問わずステテコが人気」
という内容を放送していた。

これについては、2年前に私も書いたことがある

−−−−−( 引 用 開 始 )−−−−−

○(※スーツの)素材について
ウール(毛)、ポリエステルあたりが大半である。
好みもあるが、やはりウール100%か、ウール混のものがオススメ。
天然素材のほうが自然だと思えるからである。
特にパンツは、ポリエステルで裏地のないものは、夏場には汗で脚にくっついたりして不快である。
素材に限らず裏地がある場合でも、夏場はひざ丈のトランクスや薄手のステテコをかませば快適だ(デートのときはよせ)。
生地の汗ジミや、汚れも防止できる。

−−−−−( 引 用 お わ り )−−−−−


特に女性は短絡的に
「暑いのに、どうしてもう1枚余分に?」
と思うらしいが、理由は引用しているとおり。

もう少しわかりやすく言えば、シャツを着るときに、男性は下着のシャツを着るし、女性も似たようなもので、これとほぼ同じことである。
一度使い始めると、素肌にスーツのパンツをはくのが気持ち悪くなる。

2年前に、上の内容を書いたときに
「トランクス同様、もう少ししゃれたデザインのものが出てくれば市民権を復活できるのにな」
と、考えていたので、当然の流れだろう。

もっとも、現在女性向けに流行っている理由は「快適な部屋着として」ということらしい。





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もう少し眠らないともっと早死にしそう

首の持病から来る不眠症もあり、またいろいろやりたいこともあって、このところ本当に毎日3〜4時間しか眠っていない。
朝起きるのはツライし、集中力もないし、これは地球が30時間で1回転してくれるしか解決策がないような気がする。
おかげで移動中には熟睡しており退屈しなくてすむのだが。。。

そのおかげか、昨日から1泊2日で出かけていたのだが、「まあ大丈夫だろう」思って携帯の充電器を持っていかなかったら電池切れになるわ、同じく訪問場所の地図も持っていかなかったら少し迷ったりと、出張の達人のはずが「一体これまで何やってきたんだ」という自己嫌悪に陥った。

まあ多少悩みもありつつ眠れない部分もあるわけであって、今日買った本に「悩みや困難は喜ばしいと思いなさい」という言葉があって、「なんだい人の気も知らないで」と思いながらも、いやいやながらも前向きに多くの問題解決にあたらねばと思った次第。
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