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というわけで、今日も昨日に続き、休日出勤の振替で休み。

明日から梅雨入り（？）しそうなこの状況では、いいタイミングであった。

今日も大日神社コースで、しばらく天気が悪そうなので、気合いを入れて峠まで登り切った。


昨日、坂を上りながら
「今シーズン結構自転車乗っている割に、かなりきついな」
と思っていたが、やはり最も乗り慣れていないAUTHOR号で来ていたのが理由だったようだ。
今日はかなり楽だった。
セッティングは近づけてはいるが、やはり脚の使う筋肉に違いがあるのだろう。

通勤に使っているエディメル号と、休日用のコルナ号に加え、AUTHOR号に乗るのであれば、第３の筋肉を鍛えることになるのか。
今シーズンは時間が無いので、８月のライド終わったらAUTHOR号に乗るようにしよう。


＜峠からの風景＞


＜峠からの風景２＞


＜あじさい＞


＜今日の１００円×２＞

このところ残業抑制の流れもあって、
「前後の業務の関係で土日出勤した場合は、振替の日はきちんと休むべし」
ということになり、定例の会議のない月曜・火曜は休みとなる場合がちょくちょくある。

平日は普通の人の多くは仕事をしているので、そういった空気の中サイクリングをするのは安全面からも気が引ける部分があるのだが、そろそろ梅雨入りしそうなので、そうも言っていられない。

必然、近場で交通量も土日とそう変わらないところとなると、大日神社コースしかない。


大日神社コースは、峠まで坂が４つ。
前回土曜日は、２つめ上がりきったところでギブ。
今回は３つめを上がって大日神社まで。
４つめがなあ、かなり長くてキツイんで、ほとんど登らない。
去年も一度も登ってないような･･････。


小銭忘れてトマトも買えなかった。


＜いつもの大日神社＞


＜その前＞


＜鏡川増水中＞

朝から行くべきかどうか迷っていたのだが、ライドまであと６週間しかないのでできれば走っておきたいところ。

何より帰宅は早かったものの酒量が過ぎて完全な二日酔いでお腹の調子もってことで、近場のコースへ。

出発したのはいいが、とにかく辛くて４つの坂のうち２つめを登ったところで終了。

久しぶりに「今日のヒルクラ」ならぬ「今日のトマト買い」でした。


＜今日の３００円＞

前日の雨から天候回復。
雲は多少あるものの時々快晴状態。
このところ強めの練習（ちょっと大げさか）ができていないので、天気も回復したこともあり、横浪コースへ。

お約束で雨上がりは風が強い。

家を出るのが遅くなったため前半割と飛ばしたこともあり、風の強さも相まって徐々に脚色があやしく･････。

「平地＋多少坂やって半島はよそうかな」
と何度か思ったが、来週雨が降ればと思うと行かざるを得ない。

二週間ほど糖質を制限しているせいもあるのか、本当に脚はキツかった。
いい景色に多少は救われたが。

次回は早めに出て、もう少しサイクリングを楽しみたい。

＜横浪スカイラインから＞

＜２０１９．６．１０＞


３年前からやっている、８月上旬を目指して減量の時期である。

本日は画像のとおり７７．４５だが、先週水曜日から「野菜スープダイエット」をして、かなり基本に忠実にやっていたので、開始前はもう少しあったかと思う。

３年経って、体重も多少気にして暮らしているので、今の７７でも日々重いと自覚するほどなので、８４あったとか自分でも信じられない･･････・

今年はあと２か月で７２くらいまで行きたい。

先週は恒例の天気予報の降る降る詐欺にやられて、なんとか走れたにも関わらず、結局走れずじまい。

３．１１で批判を受けたからなのか、天気予報はもっとも悪い想定でやってんのかという気さえしている。
何度もこのパターンをくらっているので、これを機会に雨マークが出ていても曇りマークとセットなら「最悪雨も降るかもよん」的に考えるように意識を改めた。

今週は午前中ウオーキングして、午後にひと走り。
野菜スープオンリーダイエットをしているせいか、脚にスタミナがまったく無い。
いつもの大日神社までであっさり終了。

＜今年最初の大日神社＞


＜その前＞

優勝戦線の中、結果的に徳島に劇的勝利しました。

てゆうか、なんで午後８時半が終了時間だったのか、途中入場の私には？？？