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大麦っていい評価で埋め尽くされている感じの食品。

しばらくの間、麦飯を続けている。
最近昼はレトルトカレーが多いのだが、カレーにすれば食べやすいということも少し手伝っている。

現在、精米との割合は「１：１」。
一度、「精米１：大麦２」にしたところ、食物繊維が多すぎたのか、ちょっとゆるくなって失敗という感じだったので、この比率に落ち着いている。

さほど血圧マニアでないので、その方面の効果のほどは不明。

食物繊維が豊富と言っても、体重的には食べ過ぎたらやっぱダメです。

このところ、休日の天気の巡り合わせも悪く、サイクリングすることができていない。

働き方なんとかのご時世にも関わらず、
「２週続けて土日どっちか出勤とか何だよ、おい」
という状況も手伝っている。


平日はほぼ午後９時過ぎまでは確実に働いているので疲れもたまっているのか、先週の土曜日は昼間ビイルを少し飲んだところ、帰宅後夕刻過ぎから翌日早朝までほぼ寝ていたりした。

こういった、起きたりまた眠ったりというときに、割と印象的な夢を見たりするのだが、このところいくつか似たようなイメージのものを何度か見ている。

そのひとつが、都市部で電車に乗る夢で、同じ名前の駅に各線が乗り入れている場合、普通なら駅がある程度集まっていて連絡通路があるような感じだが、私が見る駅は３階から７階くらいまで入り組んだ下から見通せるようなホームになっている。
１階２階は古い感じのデパートとホテルで、これがまた通路や階段がものすごく入り組んでいる。

私と言えば、間違った路線に乗ってしまったり、駅前のかなり広いアーケード街をふらふら歩き回って時間を取ってしまったりで、仕事の予定の時間に間に合わなくなり、必死で行く方法を計算している。

実際そういった経験は無いのだが、空港の待合で寝過ごして最終便に乗れず、翌日の便に乗るはめになったことが今も脳裏の奥にあるのだろうか。



最近観た映画で出てきたのが印象に残って、妙にフラスコ（私はこう呼ぶのが普通と思っている）が欲しくなり、買ってみた。

昔、よく釣りに行っていた頃に、アウトドアショップのディスカウントセールで割といい物を買った記憶がある。
錫製だったので柔らかく、数回使ううち、磯に落としたときに角が削れてしまい、穴があいて使えなくなってしまったが。
自分で運転することが圧倒的に多い時代であったので、その後買い求めることもなかった。
今ではこの品は「スキットル」のほうが通りがいいようである。


今回買ったのは、BEIERというあまり聞かないメーカーのものでステンレス製。
通は、ステンレスは金属の匂いがあるので敬遠するらしいが、鍋やコーヒーカップその他で使っている身としては、そこまで言う気はない。

さすがに４０数度の洋酒は厳しいので、とりあえず２５度の栗焼酎で試してみた。
いいじゃないか！

先週、ウオーク用の靴を新調した。
買ってらもう８年くらいは経っているやつが、ソールがはがれてきたためである。
この捨てるべきほうは、私こだわりのゴアテックス製で、本来１万数千円のところワゴンセールで５千円程度だったので、特に靴を買いに行ったわけでもなかったところ、飛びついたのだった。

はがれたソールは一度Ｇ１７ボンドで貼ってみたが、下処理もしなかったし、ボンド自体が古く劣化していたのかほとんどくっつかなかった。
今回、別用でＧクリアーを買っていたこともあって、サンドペーパーを探し出してきて、アルコールとで下処理をして、貼り直してみたところ、かなり頑丈にくっついた。

試し履き１日目は問題なし。
しかし２日目に外を歩いているときに、今度は何事もなく見えていたノーマークだったつま先部分がパカパカと･･････（汗）

すぐそばに文房具店があったので、アロンアルファを買って接着。
これまた短時間で頑丈にくっついた。


１足買ったのに捨てずに残すと靴箱が窮屈になるのは物の道理。
しかし、このまま捨てるには･･････
そうだよ私は捨てられない人だそれが悪いか！（笑）

とりあえず買ったやつはおろさずに様子を見るか。

最近図書館でこのテの本を借りている。

料理の献立の本であれば、読み続けなくていいしラクだ。


しかしながら個人的に料理であまり缶詰は使わない。

この本を見ても思ったが、
「そこまでやるなら、魚や肉も生からやろうよ」
と。



しかしながら、知らない缶詰もあったので、その点勉強になった。

このタイカレーの缶詰もそう。

一般的な？商品で売られている割になかなか辛くてよろしい。

先日風邪をひいて以降、体温がずっと下がっていて、上着がないと寒くて仕方がないといったことが多い。
飲み放題に行く場合は、かなり厚着しないと生ビールがはかどらないので気をつけている（せこいな）。

このところ、なぜか夜の寝付きがすこぶるいい。
酒量にかかわらず、あっという間に落ちているということが多い。
元来不眠症で１０年ほど前は特にひどく、仕事にも悪影響を及ぼしていたことを考えると、
「もっと前からこうなっていてほしかった」
とも思う反面、当時はいろいろああだこうだと考えはしたものの、最近はあきらめてしまっていることが多いのではないかという懸念もある。



今月は、仕事の合間を縫って、ナイター観戦に何度か行くことができた。
照明に照らされた内野の土や天然芝はキラキラしていて、幸せな気分になる。
チームは負けてばかりだったが。

ある人が、山あいの実家に住む親を町中の大きな量販店に連れてきても買い物をしたがらないという。
理由を聞くと
「ここで何千円か買うなら地元のスーパーで買う。毎日のように利用する地元のスーパーがなくなると困る」
と。

私もナイター観戦する日は、諸事情で多少持ち込みすることがあっても、球場に出店する屋台で必ず何かを買うようにしている。
問題なのは、居酒屋と違い一般向けの味付けなので、今ひとつビールに合わないものが割と多いことか。

イワタニのミルサーを私の家では鰹節と緑茶の粉末化をメインに使っているが、いちいち他の容器に移さずにミルサー附属の容器でずっと保管している。

過去に、容器が購入時付属の大小各１では不足するので、スペアが欲しいなと思っていたところ、送料を考えると、個別に買うより本体一式の新古品を買ってしまったほうが安いという結果になり、現在２セットあり本体は割と交互に使っている。

購入時のセットには、刃のないキャップも付属しているが、何のキャップかわからないので、他のキャップに紛れ食器棚のどこかに行ってしまうため、残るのは刃の付いたキャップのみ。
しかしながら刃の付いたキャップは合計２つしかないので、それを付けたまま粉末保管している現状だと、第三のものを粉末化したいときに困るので、キャップを購入することにした。

で、アマゾンでは取り扱いがなく楽天では送料がかかるってことで、今回も結果的に本体新古品を購入。

余談だが、購入直後に送料無料のカメラ屋さんでキャップのみ単体で販売されているのを発見。。。
都合３セット目。


３個注文した。

この土日も、わずかながら残っている夏風邪を口実に家に引きこもっていた。
これで３週連続。

風邪のほうは、移り変わってきた症状が、２週間と少しでやっと無くなりつつある。





かかりつけの歯医者さんからずいぶん前に薦められて、買うもんかと思っていたが、流れがきてしまい購入。

てゆうか、この少し前に同じ製品の充電タイプを購入したが、ソッコー壊れてしまい、泣く泣くこちらに乗り換えたのでこれは２台目でもある。


充電タイプよりは、若干パワーが強め。

私みたいに理由はともあれ楊枝を使うのが苦手な人は使わないよりはいいと思う。

今のところ、押し入れの奥に埋もれそうにはない。

カゴの無い自転車に乗っているゆえ、ナップサックをいくつか持っているが、何かの商品のおまけで付いてきた不織布のものが縫い目がほつれてきたので、新調した。


４５×３５センチくらいの標準サイズ。
ヒモが太め。

今回、重要視したのは生地の色あい。

消耗品的に安価なものチョイスすると選択肢が少なく結果黒系が多いのだが、問題点は周囲が暗いと中身が見えづらいこと。
仕事用に昼間メインかつそこそこ明るい場所で主に使う場合はほとんど問題無いが、遊びに行っているときに夜の屋外とか屋内でも照明が暗いところとかだと、お目当てのものがすぐに取り出すことができず、非常に面倒な展開になる。

今回のは内側も真っ白なのでかなり中のものが見やすい。

あと、これデザインが面白いと思って、もし何かの時には逆の面が見えるように使えばいいやと思ったけど、両面この模様だったのね。。。

普段使いの財布は多くのカード類を入れており、ターミナル的な役割を果たしている。
ポイントカードの類は、４つのスーパーマーケットとヤマデンの薄いやつしか持っていない私でも、キャッシュカードなどを含めれば、それだけで結構な量になる。
ラウンドファスナーの長財布なので、持ち歩くのは平日を中心に、バッグ類を持っている場合に限られる。

自転車で長距離出る場合は、透明のフリーザーバッグの小を利用。
飲みに出るときは紛失防止のため、財布は持たない。
野球を見に行くときなどカード類に用がない外出の際は、お札を二つ折りにする薄手の財布に現金を入れ、たまに運転免許証、保険証をこの財布や名刺入れに移し替えることもある。


で、先週、２か月に一度の予防的診察に行った際、メインの財布に保険証がないことに気づく。
免許証も。
数週間前に別の財布か何かに入れ替えた記憶はあるのだが、その後はさっぱり覚えていない。
モノがモノなので、どこかで落としていれば普通連絡があるだろうから、それはないはずだ。
その後、一週間ほど割と本気で探したが見つからない。
薄々再発行も考え始めたところで、本日発見。

久しぶりに雨が降りそうだったので、撥水性のあるトラベルジャケットを持って行こうとしたところ、目に見えるところになかったため、カッパの上だけに変更。
カッパは前回使った後、仕事場で乾かして、あまり使わない大きめのナップサックに入れて持ち帰っていたので、そこから取り出したところ、小さなビニール袋に入った免許証・保険証も出てきた。
ちょっとそこまで車で出る用があったためあらかじめ名刺入れに移し替えておいたが、たまたまメインの財布を忘れていたため、そういう方法で会社から持ち帰った。
さらにそれが金曜日だったため、土日を挟んで忘却の彼方という展開だったようだ。ちゃんちゃん。

長引く軽度夏風邪の影響で、この土日も体力温存につとめ、外出も少なめだった。

こういった場合は、夕刻、なにかしら肴などを調達しに出かけるのが常である。

今回は、もうあまり見なくなっているスイカを購入。

店のおじさん曰く、今年は気温が高すぎてあまりできないそう。

数年前まで、大人になって以降、果物はあまり食べなくなっていたが、最近は季節を感じたいという気持ちが強くなったのか、自ら買うことが多くなっている。


スイカはまったく問題なかったが、下りガツオの固い皮を残してんじゃねーよとせっかくの生は興ざめだった。

半分夏風邪状態が一週間ほど続いている。

仕事に影響が出るほどでもない、軽度のくしゃみ鼻水といった程度でそれはいいのだが、体温が低い時間が多く、ずっとなにかしら上着を着ている。


寝るときも体が冷えすぎないようにしているし、食事は温かいもの、できれば香辛料のきいたものをとるようにしている。

人生で初めて買ったグリーンカレーペースト。
トムヤムペーストと味の面では大差ないような気もする。
こいつもさほど激辛ではない。

最近、昼食は麦飯にレトルトカレーということが多いので、それに少量の何らかの形で調理した肉とともにこれを追加している。
あの独特のタイ料理っぽい風味が出るのはいい。


ゆず唐辛子（青）の酸味効いてるヤツって感じかな。