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基本は

・ほうれん草などミドリ色の野菜
・塩
・ごま
・ごま油

なんだよ。



緑色野菜はゆでて崩れなければ何でもいい。
塩はできれば高いヤツを買え！
ごまは常時ストックしておけ！　チャックつきだ
ごま油も太白にしろ！　早く使い切れ

ってことで。



とりあえず、ほうれん草とかチンゲン菜あたりからやって感覚をつかめればＯＫ。
買うときに高くても、そういった塩やごま油はガンガン使うので問題なし。

コンビニで一品買って帰るよりは、いい面も多い。

金曜日にデスクで普通に仕事していて、プリンターに行こうと席を立ったところ、
「あれ、ベルト外れてる」
と。
それと同時に
「今日は仕事に来てからトイレには行ってないが･････」
と思ったら、画像のとおり縫い合わせ＋接着部分から切れていた。

もっとも、こいつは革の上にコーティングしているという、よくありがちな長年愛用不可能商品で、表面もボロくなっているし、上着を着用しない夏場にはもう無理かと思っていたところ。

リーバイスとかのジーンズ用の一枚革仕立てなら、こういったことにはなりそうにないが、幅が大きかったりするし、ビジネスにはちょっと不向きかもしれない。