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体重はそこそこ落としたので、あとは体調を少しでもよくして臨もうと、最初は大会直前一週間程度禁酒しようと考えていた。
■月曜日
「ちょっと走ったのでいいだろう、まだ５日もあるしさ。それから家の酒を無くしておこう」
と、結局ほぼいつもどおりの量。

■火曜日
残業後、遅めの帰宅。
「一般的に適量と定められている日本酒換算二合程度（個人のイメージです）ならよくね？」
と結局少量だが飲んでしまう。

■水曜日
つい近所の居酒屋へ。ほんとに好事魔多しだわ（笑）。
店ではビールだけだったし、家に酒がほぼ無くなったので、そんなには飲んでいない。

■木曜日
最終調整のため午前中休みを取ったのだが、なかなか起きられず走るのはヤメに。
二日酔いというより、連日の暑さによる疲労もあるのでは。
早めに帰宅したところ、近所の魚屋さんがまだ開いていて、タタキと刺身を購入。
悪いことに古酒のOLDGRANDPARR12年がこの日到着。
まったく劣化もない安定の美味しさで、つい結構飲んでしまう。
ああ、神様私は弱い人間です。
が、普段のように、眠くなるでは飲んでいない。

■金曜日
もう仕事にもあまり集中できないので、この日も早めに帰宅したところ、近所の魚屋さんがまだ開いていて、タタキと刺身を購入というデジャヴ。
スコッチハイボールをいつもより薄めにして、量でごまかす作戦に。
普段のように、眠くなるでは飲んでいない。

今日も”適量”ならいいんではないかと思いつつ、そうだカーボローディングをやってないということで２杯に抑えて、その後はひたすら玄米ご飯をかみしめて。
久しぶりにこんなに米食ったよ。

で、眠れそうにないので現在２．５杯目。