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ガチダイエット2




ここ一週間の結果。

 6/20朝 81.2kg
 6/27朝 77.3kg

リザルト −3.9kg


・空腹感ものすごいっす
・そういうときは結構イライラしてます。他人に
・こんにゃく畑は空腹感の解消にほとんどならない
 1袋くらい食べれば別だろうけど
・飲酒機会は水曜日に1回のみ
・筋肉が落ちてるだけのような気もする
・運動する体力がどうか
・運動による疲労回復が遅い気もする
・−5%程度では誰も気づかない

様子見つつライド(8/7)前のどこまでやるかを見極めないといけないdeath。





書いた人 nippon | comments(0) | - |




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