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ヒルクライム 2013-0120





今日は全体の距離は短めにして、久しぶり五台山を登りに。

ここに来ない間に、他の山道を走っていたので、結構上積みもあるかと思ったがやっぱりキツかった(笑)

最近気に入っている「ルートラボ」で調べたら、結構坂キツイんだよなあ。

標高で言うと、青柳橋6m→テレビ塔133mで、126mを2kmで登る。
500mごとの標高差は、30 33 24 39m。
最初の200mと最後の200mは、両方とも20m登る。
特に最後は、もう少し長くされたら本当に足がとまりそう。
10%が私の脚力の限界あたりみたいだ。

では、神田トンネルはどうか。
神田交差点6m→旧市町堺峠127mで、121mを3kmかけて登る。
序盤の300mで+40m(12.3%)が厳しいが、ここを越えるとどうってことはない。

次いで、私が未だに乗り越えられない鷲尾山登山口への道。
神田トンネル南口を0とすると、
魚さい公社まで400m +31m(400mの区間勾配7.8%)
テレビ塔道路フェンスまで800m 累計+58m(400mの区間勾配/6.8%)
登山口まで1200m 累計+102m(400mの区間勾配/11%)

最後400mは平均11%かつ、ずっと登りで息を入れられないので無理なんです・・・・・・・・。


走行時の気温 11℃くらい
<上>
MIZUNOブレスサーモアンダーシャツ長袖
デサントナイロンハーフジップ1枚もの長袖
アンダーアーマーナイロンフルジップ1枚もの長袖
HOT ZONE 防寒手袋(結構内側に汗をかく)

<下>
ナイキ 普通のロングジャージ
アンダーアーマー コールドギアレギンスロング
MIZUNOレッグウォーマー
MIZUNOブレスサーモソックス(前日の無機能よりはよかった)




書いた人 nippon | comments(0) | - |




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