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ガチダイエット2019 1

<2019.6.10>


3年前からやっている、8月上旬を目指して減量の時期である。

本日は画像のとおり77.45だが、先週水曜日から「野菜スープダイエット」をして、かなり基本に忠実にやっていたので、開始前はもう少しあったかと思う。

3年経って、体重も多少気にして暮らしているので、今の77でも日々重いと自覚するほどなので、84あったとか自分でも信じられない・・・・・・・

今年はあと2か月で72くらいまで行きたい。




書いた人 nippon | comments(0) | - |




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