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ガチダイエット8

このところ仕事が忙しく数年ぶりに日付が変わるまでとかもう勘弁してよって感じ。
仕事がないよりはいいとポジティブ思考で行くべきか。

しかしながら、ダイエット実行中なので空腹感も加わってかなりの修行だ。
8月上旬の自転車の大会には出ないこととなったので、さほど体重を落とす必要もないのだが、今週末にたまにしか会わない人々の集まりがあるので、とりあえずそこまではと続けている。

野菜スープ中心でインスタント系を絶ち、オイルもあまり摂取しないようにしていたが、初期はまったく脂肪が落ちずどうなることかと思っていたが、この1週間は落ちる時期に入ったのかほぼ1か月めでやっと効果をみた感じ。

だが去年以来体重計には乗っていない。


しばらくは維持していたのだが、正月以降妙に緩んでしまい
「また落とせばいいや」
となり、ズボンをはいた感覚では完全に減量前に戻っていた。

やっぱリバウンドを認めるのイヤじゃないですか

今は昨年の減っていたピークに近く、すべてのズボンが抵抗なくはけるので、もう一週間くらいあとには乗ってみようかと思っている。







書いた人 nippon | comments(0) | - |




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