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今日のヒルクラ20130715

午前中か昼からか? で、まあ先に済ませたほうがよさそうなので午前中走ることにした。

連休3日間のうち、どこかで丸1日使って100km以上平地ロングを走りたかったが、うまく調整できずじまい。

「シッティング代替としての疲れないダンシング」
の練習ってことで、今日は坂登りの繰り返しをすることに。

奥に行くと、繰り返すどころじゃなくなるので、今日は平家の滝はパス。
しかしながら、城ノ平までの坂はあいさつがわりに上がりたいのでw、とにかく一度行った。

続いていつもの大日神社。
ここでちゅうちょしながらも、前夜ツールの録画の山岳を見たものだから、果敢に県道合流点にチャレンジ!
7.6%−1.2kmをなんとか登り切った。

合流点のロータリーには、山水が出ている場所がたくさん。
冷たくてマジキモティー!
1時間ぐらい水浴びしたかったが、体が冷えそうなので、次の行程に。

一度行川まで下って、500ml飲料を購入しボトルに詰めた後、再び城ノ平の坂へ。
ここは、ルートラボでは4%−1km程度だが、もう少しキツイような気もする。
疲れないダンシングの練習をしてみるが、まったく手応え無し・・・・・・

また行川ルートに横入りして、5.5%−1.0km。

本日はここで打ち止め。


県道合流点ロータリー


県道合流点 水浴び場


高知市街を望む


高知市街を望む(アップ)


書いた人 nippon | comments(0) | - |




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