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こんなに眠れるものなのか

ここ2週間、年度末の宴席がちらほらあり、疲労感満載&睡眠不足で週末を迎えた。

金曜日は、19時頃眠くなるいつものクセが出てしまい、1時間程度うとうと。
その後、午前6時まで眠れず、やっと寝付いたが10時には起床。

たまりたまった家事や仕事まがいの作業を終えると、夕方また眠くなり、18時ごろからうとうと。
で、途中起きたら昨日の二の舞だと、無理して起きないようにしたら、15時間眠り続けてしまった。

それでも今日日曜日は、またまた夕方眠くなり18時頃にソッコー意識を失って、3時間後に起きた。

朝起きて、いっとき日光を浴びるといいリズムになるそうだが、うちは朝と夕方は陽があたらないんだよなあ。


書いた人 nippon | comments(0) | - |




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