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８月５日以来３か月ぶりにやっと自転車にのることができた。

横浪半島横断コースも考えなくはなかったが、相変わらず仕事が忙しく疲れもたまってる感じだし、周囲に風邪ひいてるヤツらも多いんで体力温存重視ってことで見合わせることに。


というか、悪くても二週間に一回程度走っているときと比べ、久しぶりに走るとなるとどうしても準備に時間がかかってしまうこともあって、予定よりかなり家を出るのも遅くなった。

トレーニング的に走る必要もないので、サイクリング楽しむ→温泉入る→友人宅で久しぶりに一献　が目的なので、気楽に走って最後は浦の内湾岸を時間調整で行けるところまで行って折り返してで終了。

まあこれくらいならという気温だったのでよかった。











ヒザ上からくるぶしのあたりまでの保温用レッグウォーマーを持っていたはずだが、冬はあまり走らないこともあって行方不明。

来週も走れたら困るので、補充買いした。