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今日のヒルクラ20130707

オレンジ橋(鏡・平家の滝ルート)


なごせ橋(平家の滝ルートはここまでが第1関門)


大日神社(行川→領家ルート)



今日も、市内からいつもの鏡・平家の滝ルートを六畳大橋まで。
その後、高知方面へ下ってきて行川方面へ横入りし、領家の大日神社まで。
暑さによる消耗がひどく、そこから上に行く気力無し。

トゥークリップからSPDSLに変えたことで、ポジションが自動的に変わってしまい、いわゆるケツ痛状態でもある。

家から持っていった500ml×2を飲み干し、さらに500買い飲みする体たらく。

まあ、熱中症予防にはいいか。


先週も土日両方登って、水曜日くらいまで筋肉疲労が抜けきらなかった。
サイクリング程度なので、運動前後のストレッチなどまったくしていないのだが、したほうがいいように思えてきた。






書いた人 nippon | comments(0) | - |




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