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オリックス・バファローズキャンプ タイムスケジュール

よく夕方に来て「もう選手いないの?」とか尋ねている方もいるので。
最近のタイムテーブル(東部球場入り口で当日スケジュールは無料配布してます)は、こんな感じ。


9:15頃 1台目の選手バス到着(大半の選手はこちら)

9:45頃 2台目の選手バス到着

 前後して、監督・コーチ陣も球場入り

10:00 サブグラウンドでウオーミングアップ

10:40 野手 メイン球場でシートノックなど
      投手 5グループに分かれ約4時間各メニュー消化

11:30 野手 4グループに分かれ1時間40分各メニュー消化

13:10 野手 メインにて強化ランニング〜ランチ

14:00 野手 個別に課題練習〜ウエイトトレ
      投手 この辺から徐々に練習終了

15:00 野手 一部が居残り練習〜ウエイトトレ
      野手 この辺から徐々に練習終了

16:00 半分以上の選手は帰っている

17:00 ほとんどの選手は帰っている


グループ別練習中は、各選手はメイン球場、サブ、ブルペン、トレーニング場などを駆けめぐってます。
サインをもらう場合は、帰りのタクシーに乗る直前が一番もらいやすいです。

雨の日は、高知球場のドームで練習です。
大体、半日で終了か、昼前後に東部球場へ移動します。

書いた人 nippon | comments(0) | - |




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