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すこやかに

ここのところ、酒を飲まずに穏やかに過ごしている。
 (と、いってもまだ4日間だが)

 先日、健康診断の血液検査の結果が来たが、γ−GTPは例年どおり
150程度(正常値は60まで)。
 さらに、ここ数年、中性脂肪も数値がよくない。
 私は、あまり油系は好きではないので、不思議に思っていたが、どう
もこちらもアルコールが原因のようだ。
 先週末に広島のYさんと心地よく飲んだのはいいものの、その後無理
して広島名物お好み焼きを詰め込んだため、明け方トイレにしがみつく
ハメになった。
 少しは、体もいたわらねばなるまい。

 これまで、ダラダラと晩酌をしていたわけだが、今は、すっかりその
習慣を断ち切っている(←たった4日だろ!)。
 同じく、中性脂肪増加の原因となる、麺類も極力避けている。
 ダイエット後のリバウンドという言葉があるが、この生活をどの程度
続けられるのだろう。
 案外、頑固なので、ずっとこのままかもしれないが、「付き合い」は
やはり別だ。
 今週末は、職場で夕方そわそわすることだろう。
書いた人 nippon | comments(0) | - |




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