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ガチダイエット２

雑談 | 2016.06.27 Monday 22:53

ここ一週間の結果。

　６／２０朝　８１．２ｋｇ
　６／２７朝　７７．３ｋｇ

リザルト　－３．９ｋｇ

・空腹感ものすごいっす
・そういうときは結構イライラしてます。他人に
・こんにゃく畑は空腹感の解消にほとんどならない
　１袋くらい食べれば別だろうけど
・飲酒機会は水曜日に１回のみ
・筋肉が落ちてるだけのような気もする
・運動する体力がどうか
・運動による疲労回復が遅い気もする
・－５％程度では誰も気づかない

様子見つつライド（8/7）前のどこまでやるかを見極めないといけないdeath。

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