どうもここのところ首の調子がよくない。
頚椎ヘルニアと診断されてから二十年ほど経過し、その間それなりに付き合ってきているのだが、悪化するのはデスクワーク、特にパソコンでの作業が続き過ぎているときが多い。
いまどき仕事中はある程度は仕方ないが、家でデータの整理などを長時間しようものなら、頚椎の一部が痛むようになり軽度の頭痛、軽度のふらつきが出るといった具合である。
発症当時医者から「どちらかと言えば、うつむかないほうがいい」と言われたのでその点は気を付けているのだが、家で食器を洗っているときの首の角度がもっとも悪いらしく、調子の悪いときはかなりの高確率でふらつきが発生するので、体を横や斜めに向けるという涙ぐましい努力をしている。
今は何か不調があっても「ああまた首か」と思うのだが、花粉症だと思っていたら実は風邪だったみたいに、別の病だったらまずいんじゃねと思う。
以前、スマホでスケジュールを確認している人を見て、勝手にグループウェアのスケジュール機能のようなものをイメージしていたので
「めんどくせーことやってんな」
としか思ってなかったが、何かのときに使い始めるとその便利さは衝撃に近いものだった。
種類があるのかどうかは知らないが、現在使っているものは至ってシンプルで説明無しでも簡単に使える。
その日帰りに買うべきものに始まり、口座引き落とし日の管理、また予定に関しては当日だけでなく前日にも「明日○○」と入れて抜かりのないようにするという慎重さ。
実のところプライベートの内容しか入れていない。
仕事もこれくらい抜かりなく･･････ とはならない。
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