My First T-Blog

頸椎ヘルニアがここのところ、かつて最悪なレベルまで悪化している。

長時間仕事でデスクに座りっぱなしということもあるが、飲み過ぎて、まったく抑止力のない状態で寝るのも、首にとってはかなり悪いのではないか。

とにかく歩行が不安である。

階段には手すりがないと困るし、プリンターに印刷した物を取りに行くため数歩歩くのもふらつくのでイヤだ。
わかりやすく言うなら、酔っていて足が地に着かない状態が、起きている間ずっと続いているようなもの。

検査＆リハビリに行けば半日程度かかるのだが、仕事も休めない。

毎日なぜか１９〜２０時に、異常な眠気に襲われる。
以前は夕方４時頃眠かったが、徐々に変わってきている。

ここで
「私は生活リズムがずれているんだ」
と、考えてみる。

フツーの人が、午前零時くらいに眠くなるとすれば、私は４時間半早く進んでいることとなる。
では、どういうことかというと。


　　　　　　私　　　　　ごく一般なら

起　　床　０７：００　　１１：３０

仕事開始　０８：３０　　１３：００

昼　　食　１２：００　　１６：３０

勤務終了　１７：３０　　２２：００　

残業中　　１９：００　　２３：３０　　　

残業終了　２２：００　　０２：３０
　
もう眠い　０２：００　　０６：３０



比べてもわけわからん('A`)

でも、残業無しなら自分には合ってる気がする。
こういう人は朝起きて１０分間、朝日の中で過ごすといいらしい。