毎日なぜか19〜20時に、異常な眠気に襲われる。
以前は夕方4時頃眠かったが、徐々に変わってきている。
ここで
「私は生活リズムがずれているんだ」
と、考えてみる。
フツーの人が、午前零時くらいに眠くなるとすれば、私は4時間半早く進んでいることとなる。
では、どういうことかというと。
私 ごく一般なら
起 床 07:00 11:30
仕事開始 08:30 13:00
昼 食 12:00 16:30
勤務終了 17:30 22:00
残業中 19:00 23:30
残業終了 22:00 02:30
もう眠い 02:00 06:30
比べてもわけわからん('A`)
でも、残業無しなら自分には合ってる気がする。
こういう人は朝起きて10分間、朝日の中で過ごすといいらしい。