My First T-Blog

断酒して１７日目。
体重が１キロ減、体脂肪率がわずかに下がった以外に変化がなく、何の張り合いもない。
お酒やめたらいいことあるよ的な記事も多いが、それが真実かどうか現時点で検証（個人のものです）。

＜睡眠の質がよくなる＞
うーん、全然関係ないね。昼間眠いときは今も眠い。

＜飲んでいた時間を有効活用＞
仕事から午後八時とか九時に帰宅後、いろいろするとき（主にネットで情報収集）に、飲んでいるか飲んでいないかだけなのでまったく関係がない。

＜二日酔いがなくなる＞
飲み会はコロナでなくなって以降今もほとんどないし、家でそこまで飲むことあまりないし。

＜体重が減る＞
減る理屈がわからない。
元々飲んでるときはそんなに食べないしコテコテより魚好きだし。

＜お酒関係の支出が減る＞
炭酸水は買わなくてよくなった。
アテ的なものは買わないが、飲まないための食材は買うので、そこの支出はあまり変わらない。

＜体調がよくなる・頭が冴える＞
変わんねーよ、そんなの。


以上、酒でいろいろ壊すレベルの人ならあれだが一般人はさほど関係ない。