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今日のヒルクラ20150621


某電気街ルーツのグループを国民的アイドルと記事にする輩がいる。
確かにセールスはものすごいのだが、個々人が大量に購入しているだけであって、セールスの数字相応の国民が応援しているというわけではないので不適当な用語の使い方だ。
個人的には山口百恵が最後ということでいいんじゃないかと考えている。


今日は天気もよかったんで、迷うことなく横浪一周と思っていたが、宇佐でビールで一献がないというだけであっさり断念。
久しぶりにホームコースの鏡川上流へ。

まず大日神社までの4.3km 5.1%を一本やって様子見。
かなり蒸し暑く、汗の量が今年一番多い。
日光が出ているだけでこんなに違うとは。
おまけに昨日の疲労が抜けきってないのか急坂では脚がチンチンで
「もうこらえてつかぁさい」状態。

時折涼しい風が入ったりと妙な感じだった。
一度下って2本目は峠までの5.6km 5.5%。
このプラス1.3kmは7.6%で甘くないんだよな。

去年坂道トレでよく通った梅ノ木ルートは3.5km 3.7%。
こちらは何度でも折り返しできたが、5%超えたら2回で十分って感じ。

来週は土日とも走れないので、第2のトレーニング「減量」に精を出さなくては。


いつもの峠から 田植えもすんだ
書いた人 nippon | comments(0) | - |




今日のヒルクラ20150620

来週土日は自転車に乗れないので、今週はぜひとも2日間乗りたいところ。
朝の空の気配はやばい感じだったが、その後はなんとか天気予報どおりに雨は降らず。

家庭内イベントもあり、時間的都合で車に自転車を載せて途中まで移動したため、本日は実質横浪半島一周。
風邪というわけではないのだが、少し鼻づまりしていて呼吸が苦しかったので、登り坂はすべてタラタラと。

途中、須崎方面、宇佐方面、横浪方面の三叉路で、前方から須崎から帰ってきた組が。
私は左折し先に横浪ルートに入ったが、彼らはスルー。
横浪は勝手な満足感に浸れるのがいい(笑)

宇佐に着いたら、いつものように友人宅でビイル三昧。
このために走ってるような気がする。


文庫の鼻付近から横浪を望む


横浪中間付近のいつもの帷子崎
書いた人 nippon | comments(0) | - |



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