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午前中は、１２キロのウオーキング。

雨が降っていればいい口実になったが、晴れ間まで出ている始末。
やむなく昼食後、１３時に出発。

今日も平家の滝には行かず、去坂のヘアピンを回って梅ノ木へ。

土曜日朝から運動三昧だったので、さすがにちょっと前日とは違った。
昨日と同じギヤに入れても重く感じる。
時間的にも体力的にも２周は無理なので、一度上ってきたルートを下り、もう一度上ることに。
峠で折り返すと練習を越えてイジメになるので、旧鏡第四小学校で折り返し。

それでもなんだこれは。
賽の河原か？！

峠の手前では、ヘナチョコダンシングを連発しないといけないくらいバテてました。

しかしながら、今週いろいろ試したおかげで、来週は３〜４周にトライする楽しみ？ができた。


今日も梅ノ木の旧鏡第四小学校


領家地区上にある峠から高知市内を望む


上の写真のアップ

去年に引き続き参加。

あえて運営に関する意見を言わせてもらえば、
(1)受付時の説明詳しく（商品券もらったが参加費領収書かと思った）
(2)参加賞のあじさい交換場所がわからんかった。はっきり明示を
(3)コースの草刈りをもう少しやってほしい
の３点。

他の大会もそうだが、(1)については、歴史の長い大会はこうなりがち。
自分も主催大会は気をつけなくては。