My First T-Blog

来週となった８／２のライドに向けて最後の練習日。

今年は５月から約３か月トレーニングした！
（つーか年中走れよ･･････）


今日は少しきつめにと思い、行川の坂を３回。

１回目　行川口〜大日神社　4.3km　5.2%
２回目　　同　　上
３回目　行川口〜県道33号線ロータリー　5.6km　5.4％

ライド一番の難所
　坂下のドライブイン跡〜新大森トンネル入り口　4.5km　6.5％
を何とかいいタイムで乗り切りたいなあ。


てゆうか、今おさらいしてたら、ずっと手前の郷の峰トンネル手前も結構な坂だ。。。


峠から


鏡川

現在低ＧＩダイエット中なので（嘘）、全粒粉小麦粉を購入。

粉を打つ者として、どんなもんか把握しておきたいので。


今回は、５：５の割合でそば粉（白いもの）と配合してみた。
加水はいつもの４５％前後。

できあがりは、ひきぐるみのそばのようになった。

普通に食べられる。
味はねえ。
まあこんなもんかと。