何にもないときの肴になるものがないかスーパーマーケットで物色。
スナック菓子はもってのほかだしなどと色々考えたあげく、いつもの鳥ハツの横にあった皮を選択。
ゆでて冷凍しておけば、チンして玉ねぎスライスなんかと一緒にすれば野菜も取れるしってことで。
でも、この鳥皮というもの油分すごいね。
二度ゆでしたけどまだ表面はギラギラ。
葉牡丹のゆでホルモンは超あっさりしてるけど、一体どうやって作ってんだろうと思う。
年明けから三か月間ほぼ毎日動画サイトの○○kgやせるというふれ込みの十五分間の体操をやってみたが、体形も体重もまったく変化なし。
スタートして一か月後に行った人間ドックでは、体重が増加傾向に無いことや、全体的に少し数値がよくなったことをほめられたので、効果があるのかと思ったが、その後の十週おきに通っているかかりつけ医の血液検査では、何もほめられなかったので、なんの効果もなかったってこと。
あとから考えると、人間ドックのケースは、昼食がいつも野菜カレーで、玉ねぎ、にんじん、トマト、ピーマンあたりの摂取量が多かったからかもしれない。
しかし、
「これだけやれば激やせ！」
と言いながら、そのまくら言葉を付けた動画をいくつも出すやつって何なのかね。
結局、視聴回数と評価稼ぎたいだけなんだろうけど。
また、体操やストレッチは内容がかぶりまくり。
ネットにありがちな引用だらけで解決策はどこにも示されていないという状況とよく似ている。
これからも、雨後の竹の子のように似たような動画がどんどん出てきて、長者にはなりづらくなるんだろうな。
コメントも、
「体がポカポカします」
「効いてる感じがします」
というのは多いけど、
「○日で○kgやせました！」
とかいうのは本当に少ない。
やはり地道に消費カロリーと摂取カロリーでやらないとね。
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