野菜スープ中心ダイエット実施中だが、もともとこれは１週間のみやるものなので、あまりこだわってもということで、炭水化物は発芽玄米か緑豆春雨で補っている。
タンパク質に関しては、もんのすごい久しぶりにプロテイン（粉末）を買った。
昔長距離をやってたころは限られたものしか売っていなかったので、選択肢は少なかったが、今では製品も増えているようである。
最近専門以外の分野での買い物で、すぐ飛びついて泣きを見ることが多いので、今回はパンピーのマネをして、そこそこレビューを見つつ比較検討することにした。
まあ何を選んだかはいいとして、レビューの内容には辟易。
chiebukuro系質問箱は「バカがバカに答えるもの」として有名だが、レビューもしかりだなと。
「まずくて飲めません」
「泡が立ちすぎます」
とかさ。
大体栄養素を無理してパウダーで取ることができるようにしてるのに、何美味しさとか期待してんの？ スポドリと一緒と思ってんの？ って感じ。
「同じ値段出すなら飲みやすくて効果の高いものを」って視点はわからなくもないが肝心の目的意識が低いよな。
各種ダイエット方法の感想も同じで
「食べたときの充足感が得られません」
「空腹感があります」
って何なのかと。
それまでの食生活の上に現状があるわけだから、そこを克服しないとどうにもならないわけで、特に恒常的に運動ができない場合は、
「自分の思う理想の体重をキープしたいならこの先数十年空腹感と戦い続けないといけないけどそれも受け入れる」
くらいの覚悟がないとできないでしょ。
最近のエントリー
