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ウオーキング

先週火曜日から夜な夜な歩くようになった。
というのも、その前の土日にツーデーウオークの手伝いに行っていたところ、今さらながら毎週20キロ、30キロ歩いている人はさすがに健康そうだということを間近に見たからである。
いつも大会運営のほうに追われているが、私も一応インストラクターとしてウオーキングを普及し、歩育を通じて健やかに子どもたちに育ってもらい、観光ついでに本県大会に参加してもらって外貨を獲得する、また少しでも歩く習慣をつけてもらって健康的な生活をおくってもらうと同時に、医療費を大幅削減し国家の安定に寄与(話がデカイ)する立場にあるのである。

同じお手伝い仲間のうち、先頭やアンカーを歩く係の人たちは、日常的に歩いたりあるいはマラソンしている人ばかりで、
「普段歩いてる?」
と数名から声をかけられて、これは天の声とピンと来た。
(てゆうか私の現在の体型etcを見ての感想からかも)

幸い、自転車に傾倒する余りあまり活躍できていないウオーク、ラン系のウェアもいくつかあるので、それらを着るのにもいい機会である。
とりあえず3キロ/日を目標に、一週間単位でつじつまを合わせていく予定。

 

書いた人 nippon | comments(0) | - |




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