My First T-Blog

昨年は八月の自転車大会出場に向け、練習不足部分を体重減で補おうと、一か月半禁酒だけによる減量に取り組み、多少なりとも効果があったように思う。
今年は昨年以上に練習不足が見込まれたが、酒は飲みたいので早くから食事の量を減らすことを中心に減量に取り組んできた。
とは言え、元々そんなに量を食べているとは思えないので、減らすにしても知れており、昼食の麦飯の量を一八〇グラムから一四〇グラムに減らした程度である。
元々、朝食はご飯半膳であとは納豆と卵程度で非常に軽め。
毎晩飲むときも、魚か豆腐、野菜が主でフィニッシュ麺類も控えているので、それほど摂取カロリーは多くない。
日々、食事の直後以外は空腹感の高い生活をしているので、これ以上減量するなら絶食するしかないのかという感じ（個人的感想）。
現在の体重は７３キロ台。
冬場は７９キロあったりするからねえ。
２Ｌのペットボトル３本分を持って乗ることを考えるとずいぶん楽だろうよきっと。

仕事をちょくちょく休む部下が一人いて、少々気になっている。
社会人二年目で県外出身、休む理由のメインは腹痛ということだが、これまで話をしてきたところだと、思うように夜寝付けないということも結構あるらしい。
私も学生自分、一時期寝付けないという経験があった。
朝方十時ごろ寝て、夕方起きてみたいな生活で、試しに昼間寝ないでいても、結局朝まで眠れず当時はすぐあきらめてしまった。
そのうちアルバイトをするようになり、疲労感と生活にリズムが出てきたことにより、修正はできたのだが。
その部下と同じ業務を担当している者に話を聞くと、出勤しているときは元気だし業務にも積極的だということである。
一度不眠と体調不良についてカウンセリングを受けていて、身体的な部分で通院もしているようだが、秋になっても続くようなら、もう一度となる。

こういったある意味まともな理由があるならいいが、私の若いころは最初は諸先輩に連れていかれて、そのうち単独でと夜の街で遊びほうけていて、二日酔いだったり寝坊だったりで朝出ていけないこともあり、当時の上司はほとほと手を焼いていたと思う。
今思えば、夜中の一時、二時まで飲んでいて、その後人の家に泊まりにいって、それでは翌日普通に仕事にいけるわけないだろうと。
何も考えていなかったのか、仕事に対する意識が希薄だったのか、ともかくダメな人間である。
その後、忙しい部署にいるうちは改善されたが、そうでもない部署に行くと、またぞろ不眠になりちょっと危うい感じに。
次に、現場の運営を任されることとなり、自分が行かないと回らないので、やむなく這ってでも行くという生活を続けたところ、やっとまともに出勤する人となり今に至っている。
こういった話もして、部下を元気づけられないかなと考えるが、今でも何となく生きているのがばれそうだからよしておこう。

いつも季節の変わり目には数回に分けて、母の家に置かせてもらっている衣類を厚めのごみ袋にまとめて交換しに行く。
最近気づいたが、これが結構ロスが多い。
例えば夏物をまとめて入れ替えたあと、一か月くらいの間にいくつか袋に入れ忘れたものが出てくる。
まとめて入れ替えた分は、タンスの一か所にしまってあるものをそのまま持ってくるので問題はないが、こういった少量のものは翌年はもうどうしたのか覚えておらず、
「そういえばあのポロシャツがないな。あのＴシャツも･･････」
ということがある。
また、シーズン終盤にセールで買って、ほとんど着なかったものは存在すら忘れていたりして、翌年ローテーションに支障があればまた購入していたり。
第二次で少量袋に入れて持っていって、タンスに入らないので、とりあえずそのまま置いていたものは、母のほうで別の衣装ケースなどに入れられているようだ。
平日は帰宅が遅いためなかなか難しいし、八月上旬の自転車の大会までは、週末は練習もあるしで、なかなか探しに行くことができない。
あることがわかっているのにさすがに買うわけにはいかないので、天気の悪い日が続いているこのごろはまめに洗濯し、合宿している運動部の学生のように扇風機、空気清浄機を駆使して乾かしている。



雨の日は、徒歩で片道二十分ほどかけて通勤している。
風が強い日などはレインコートが欲しいところで、昨年までは二度と出会えないような夏向けの薄いトレンチコートを使っていたが、上述の発見困難品の一群に入っているのか、自宅には見当たらない。
見つからない間に一度、二度と朝ずぶぬれになるのもいやだし、ちょっとした雨なら自転車でもという場合もあるので、きちんとしたレインコートを導入した。
よく考えると、これと同じものを結構長い期間使っていたのだが、薄いトレンチコートの登場で存在をすっかり忘れていた。
上下二か所に分かれているジッパーのいずれかが調子が悪くなっていたような記憶があるのだが、見つからないことを祈るよ。

このところ整理した手持ちの物品のうち、売れるようなものはネットでさばいている。
メ〇〇リは
「ここにはバカしかいないのか」
っていうくらいトラブルが多すぎて、年月を経て市場が成長するどころか劣化するばかりでほとほと嫌気がさしているので、もっぱら他のサイトを利用している。
週に十点くらい新規で出しているので、持越しが多いと管理も面倒なため、まず一週間出しておいて、誰も興味を示さなければ、その後はかなり安くして即決価格としている。
この入札即落札というのは、要するにメ〇〇リと同じわけであるが、
「もう少し高い価格設定でもよかったのではないか」
「必要な人が見つけてくれるまで、じっくり期間をおいて置けば競争も生まれたんじゃないか」
などと損をしたような気分になる。
株の上げ下げと同様、結果などわからない世界だが。
また、逆に例は少ないが、
「これにこんな値段つくの？」
と驚く場合もあり、このときは買ってくれた人に申し訳ないと思ったりする。
要するにお人好しなのだ。



ちょうど一年前に買ったスヌーピーの弁当箱が今の環境に大当たりで絶賛多用しているのだが、唯一の問題が幅が広すぎること。
これによって、ずっとマチの少ない革のバッグが出番がなくなっている。
彼らは夏場になるとすねてカビをはやしたりするので看過できない。
というわけで、幅が狭い弁当箱を新調した。
スヌーピーと同じメーカーの製品にしたのだが、ここでまたもや私が商品内容を確認できない能力を発揮。
ぱっと見ではわからなかったが、中ぶたがシリコンなんだよな。
このところ、ラップ巻きおにぎりの解凍と、おかずとしてはこれしか入れないカレーは、汁がこぼれないようにと時には片栗粉処置しているので、汁漏れは考慮していない製品でよかったのだが。
まあちょっと洗いづらいだけということだし、常時ラップを使っているので容器自体はほぼ汚れないからいいか。
外食することを考えたら一週間あれば元は取れる。