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ライオンズ 春野キャンプ 1日のスケジュール

プロ野球キャンプに行くと、球場前でその日のメニューを配布していることが多い。

ライオンズB班は大体こんな感じ。

○ 7:00 アーリーワーク
     (バッティングとか筋トレとか)

○ 8:30 アーリーワーク終了 一時休憩

○10:00 ウオーミングアップ(通常練習開始)

○10:45 キャッチボール・ペッパー

○11:10 ノック・ピッチング
       (ここから野手・投手に分かれる。以下野手)

○12:00 バッティング・走塁などのローテーション

○13:30 昼食

○14:00 守備・打撃 個別メニューへ

○16:00〜17:00頃 練習終了 
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